Un imparcial Vista de pausas activas visuales
Capital para la implementación: Proporciona posibles como videos, imágenes o manuales con instrucciones claras sobre los ejercicios para las pausas activas laborales.Sin levantarte de la silla: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y enseguida noto alivioProcura que haya una distancia míni